Элективные курсы по физической культуре

Дисциплина предоставляет студентам возможность выбора видов физической активности в зависимости от индивидуальных интересов, уровня физической подготовки и целей личностного развития. В программу входят командные и индивидуальные виды спорта, функциональные тренировки, элементы фитнеса, йоги, подвижных игр и оздоровительной гимнастики. Курс способствует укреплению здоровья, развитию выносливости, стрессоустойчивости и самодисциплины, а также формированию устойчивых привычек здорового образа жизни. Элективный формат обучения позволяет адаптировать физическую нагрузку под личные потребности студентов и создать комфортную среду для регулярной активности.